Resistencia, Resiliencia, Liberación

Después de una pérdida devastadora, Bevin Prince sigue adelante con resiliencia.

Resistencia es una palabra que escuchará a menudo en una clase de ciclismo. El ciclista establece la resistencia, un giro de la perilla hacia la derecha aumenta la resistencia, mientras que un giro hacia la izquierda permite que los pedales fluyan más libremente. Los instructores se refieren a la resistencia como arenas movedizas, tus piernas empujan fuertemente contra una fuerza que quiere que te detengas. Para Prince, la resistencia juega un papel fundamental mientras instruye a sus ciclistas en su estudio de ciclismo al aire libre, Recess by Bevin.

El movimiento y el método para seguir avanzando, incluso cuando todas las fuerzas se alinean para evitarlo, hacen que uno mire hacia adentro, encuentre resiliencia y crea en sí mismo por un momento. Prince sabe un par de cosas sobre la resiliencia.

"Perdimos una tienda de campaña (Recess) en una tormenta tropical y obviamente el mayor golpe para nuestra familia (Recess) fue perder a mi esposo el verano pasado. Ni siquiera puedo explicarles la forma en que todos se unieron a nosotros", dice Prince. "Lo primero que aprendí fue que no tienes que hacerlo solo, y esa es una de las mejores cosas. Wilmington y Recess estaban allí tomándome de la mano, y eso me facilitó levantarme y moverme".

En julio de 2022, el esposo de Prince, WILLIAM FRIEND, fue alcanzado trágicamente por un rayo mientras navegaba en la isla de Masonboro.

Junto con esa tragedia discordante, los gimnasios habían reabierto constantemente y las regulaciones de COVID se relajaron; Recess parecía destinado a un nuevo capítulo lejos de su base de tiendas de campaña al aire libre y bicicletas debidamente colocadas a 6 pies de distancia durante la pandemia. Podría haber parecido más fácil continuar con Recess en su forma actual o refugiarse del mundo en medio de una gran pérdida. Sin embargo, eligió pedalear contra la resistencia, llevándola a una temporada de resiliencia.

En su viaje a través del duelo, Prince acredita la fortaleza de la comunidad junto con sus padres y los directores de la comunidad de Recess, CALLAN BUSH y EMILY LAWLER. "Estoy rodeado por un grupo increíble de humanos", dice Prince. "Mis padres son increíbles y viven a media milla más adelante. Mis empleados, Emily y Callan, fueron los que durmieron en la cama conmigo durante tres o cuatro meses. Se aseguraron de que comiera algo y me cuidara. Hizo fue realmente fácil para mí volver a aparecer y enseñar de nuevo porque necesitaba Recess más de lo que Recess me necesitará a mí".

A través de su viaje de sanación, que dice será un proceso de por vida, ha aprendido herramientas fundamentales que ahora trae a cada clase. El movimiento y la respiración jugaron un papel vital, junto con la comunidad.

"He tratado de estirarme por derecho propio y aprendí nuevas habilidades para hacer crecer este negocio aún más de lo que es", dice Prince. "Saber que hay un lugar donde la gente puede sanar y celebrar es una gran motivación para mí".

Comunidad es una palabra a la que Prince suele volver. Durante la pandemia, Prince y Friend iniciaron Recess como una fuente de unión.

Prince, quien se graduó de la Universidad de Carolina del Norte en Wilmington y protagonizó cuatro temporadas de One Tree Hill filmado localmente, había regresado a Wilmington desde Nueva York al comienzo de la pandemia para un "viaje corto", pero Friend se enamoró del ciudad y ambiente. Ambos flexionaron sus músculos creativos para crear un estudio de ciclismo al aire libre con bicicletas y parlantes a cuestas.

El recreo se convirtió en un lugar de comunidad en medio de un mundo de aislamiento. Se animó a los ciclistas a compartir detalles especiales, a formar amistades dentro y fuera de la clase. Todos los niveles de atletismo y habilidad se sintieron cómodos en una clase de recreo. Prince señala que los asistentes continuaron asistiendo porque deseaban y disfrutaban de su nueva comunidad centrada en la salud y el bienestar.

"Puedo prometerte que no importa cuál sea tu experiencia en fitness o ciclismo, te atrapamos. Es algo tan intimidante, especialmente el ciclismo, eso es muy especial", dice ella. "Lo pondremos a punto y cómodo. Nuestro método y proceso de pensamiento es que queremos que haga lo que necesita hoy. No tenemos indicadores ni números ni le pedimos que compita. Solo le pedimos que se esfuerce por respirar y liberar la tensión y celebrar todas las cosas; es algo realmente especial que hemos construido".

Prince ahora se encuentra en un nuevo capítulo de Recess y se mudará a un estudio interior a fines del verano.

Está deseando ampliar la oferta de clases, diez bicicletas adicionales y contratar algunos instructores nuevos. Ella lo ha acuñado como el "antigimnasio" lleno de color y vigas de madera vistas, un lugar de paz que invita a todos. A medida que continúa plantando raíces más fuertes en Wilmington, no puede imaginar estar en ningún otro lugar.

"Nunca me iré", dice ella.

El año pasado para Prince brindó oportunidades directas para la resistencia. Sin embargo, sigue eligiendo la resiliencia, una lección que uno aprende intrínsecamente del ciclismo y, para Prince, de su difunto esposo. "Lo que pasa con mi esposo es que era un hombre increíblemente resistente y entendió que cada fracaso, cada adversidad está ahí para guiarte hacia adelante y ayudarte a crecer de alguna manera", dice ella. "Saber eso y realmente comenzar a entender eso no me dio otra opción que levantarme y seguir adelante y hacer lo que pueda para aprender y ser vulnerable en todos los aspectos".

ciclismo indoor

Aclaremos una cosa: en una clase de ciclismo indoor, tu sudor fluirá como la fuente conmemorativa de Kenan, así que elige tu equipo sabiamente. En primer lugar, NECESITAS un pantalón corto acolchado. Y sí, incluso si siente que está "acolchado naturalmente" en esa área, esto es imprescindible. Estos pantalones cortos especializados tienen una gamuza delgada incorporada para amortiguar los huesos del asiento y ayudar a reducir las temidas rozaduras.

Puedes usar la camiseta de entrenamiento con la que te sientas más cómoda, siempre que absorba la humedad y sea transpirable. (Tenga en cuenta que el algodón puede picar y humedecerse muy rápidamente, dos cosas con las que no quiere lidiar durante su viaje).

Si realmente te estás volviendo profesional de Peloton, un par de zapatos de ciclismo de interior pueden ser una inversión que vale la pena. Estos zapatos tienen una suela rígida y se "enganchan" a los pedales para un mayor control.

Long line energy SPORTS BRA en true navy de Lululemon, LEGGINGS en true navy de Lululemon y Simply Layer PULLOVER de Free People Movement, todos disponibles en THRIVE Activewear

equipo de yoga

Como cualquier otro equipo de entrenamiento, las claves para un buen atuendo de yoga son la transpirabilidad y la elasticidad. Comenzando con tus pantalones básicos de yoga, busca un pantalón ajustado o un pantalón corto con cintura plegable o de tiro alto. Esto ayudará a evitar subir o bajar rodando durante las asanas. (¡Y asegúrese de verificar el factor transparente antes de comprar!)

Para los tops, manténgase alejado de cualquier cosa demasiado ondulante, especialmente si su práctica implica muchas inversiones. Considere una camiseta sin mangas o una blusa ajustada con un sostén incorporado. Incluso puedes lucir un sostén deportivo solo y combinarlo con una camiseta ligera, lo que resulta útil durante los calentamientos y los enfriamientos.

Si te gusta ponerte más cómodo durante tu savasana, trae un par de calcetines gruesos para completar tus últimos momentos de Zen.

SUJETADOR DEPORTIVO y PANTALONES CORTOS para ciclistas en polvo violeta y zapatillas deportivas SHELL de Vuori Clothing, ambos disponibles en THRIVE Activewear; GAFAS DE SOL, disponibles en Pipton

ropa deportiva

La ropa deportiva ya no es una tendencia, es una forma de vida. La buena noticia es que aquí todo vale siempre y cuando te sientas cómodo y seguro. Puedes ir fácilmente del gimnasio a hacer algunos mandados con un gran par de pantalones cortos con cordón y un cierre fresco.

Perfectamente oversize cropped CREW de Lululemon y Clementine SHORTS de Vuori Clothing, ambos disponibles en THRIVE Activewear

PELUQUERÍA Y MAQUILLAJE: Pipton

ARMARIO: THRIVE Activewear

LUGARES: Mural de Wrightsville Beach Carleigh Sion; Adapt Kitchen & Barra de jugos, 32 North Lumina Avenue

ESTILISMO: Drewe y Kate Branding Co.

CONSEJOS DE ESTILO: Nina Bays

Para ver más del trabajo de la fotógrafa Daria Amato, visite dariaphoto.com

Para ver más del trabajo de los fotógrafos y estilistas Drewe & Kate, vaya a dreweandkate.com

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