Las 10 mejores ropa interior de entrenamiento de 2023

La tanga deportiva de Girlfriend Collective cambia las reglas del juego

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LDMA / QUO

La ropa de entrenamiento puede ser fortalecedora dentro y fuera de la colchoneta: amar lo que usas aumenta nuestros niveles de confianza y aumenta la autoestima: "Cuando te ves bien, te sientes más seguro", dice Abby Gordon, vicepresidenta de diseño y comercialización de Alo Yoga. InStyle, "Así que invertir en ropa deportiva de calidad te ayudará a sentirte mejor en el gimnasio y conquistar verdaderamente un entrenamiento".

Y lo creas o no, esto también incluye la ropa interior. Según Cami Téllez, fundadora y directora creativa de Parade, es hora de ser intencional y repensar lo que hay debajo de nuestras mallas de entrenamiento: "Es crucial invertir en ropa interior de calidad no solo para un ajuste superior sino también para el rendimiento".

¿Por dónde empezar, te preguntarás? Se necesitan muchas cosas para elegir ropa interior deportiva de alta calidad, desde el material hasta el estilo, por lo que hemos reunido el mejor entrenamiento para encontrar las opciones de mayor rendimiento para su próximo entrenamiento de alta intensidad. Descubrimos que la tanga deportiva de Girlfriend Collective cambia las reglas del juego, sin importar el deporte que practiques, y algunas otras selecciones aprobadas por expertos para tu próxima sesión de gimnasio.

Desplácese hacia adelante para obtener más información sobre esas y nuestras otras selecciones favoritas.

Novia

¡Líneas de ropa interior, comenzaron!

Estos calzoncillos súper sin costuras son grandes debido a su elasticidad.

A veces, el requisito para una buena tanga es que no se sienta como una tanga. De la mejor manera, esta tanga Girlfriend Collective se siente invisible; Es lo más parecido a un comando que puedes conseguir sin tener que deshacerte de la ropa interior antes de hacer ejercicio. Invierte en este par de calzoncillos deportivos ligeros que no se mueven y nunca más tendrás que preocuparte por las líneas no deseadas de las bragas (lo puedo confirmar: estas tangas sostenibles son a prueba de sentadillas). Con tallas hasta 6XL, son una de las marcas más inclusivas que existen. Pero diremos que son grandes debido a su elasticidad, pero en nuestra opinión, eso en general los hace sentir un poco más cómodos.

Tamaño:XXS-6XL |Número de colores:13 |Material:Botellas de Plástico Reciclado (RPET), spandex |Estilo:Correa

Objetivo

La calidad de la tela de estos calzoncillos mantecosos es comparable a las opciones más caras.

Desearíamos que tuvieran un rango de tamaño más amplio.

Estos pueden parecer su par promedio de ropa interior sin costuras, pero ese es el punto. Estos atrevidos ultrasedosos de la marca interna de Target, Auden, son confiables y duraderos, pero a un precio mejor que la mayoría de las otras opciones de ropa interior transpirable que lucen, bueno, exactamente como estas. Y lo más probable es que no puedas notar la diferencia. Sin embargo, lo que se destaca entre el resto es cómo tienen un corte ideal bajo en la cintura, tienen un estiramiento impresionante y se mantienen después de múltiples lavados, lo cual es imprescindible para los que van al gimnasio varias veces a la semana. Debido a que están cortados con láser, también son sin costuras, lo que evita que las costuras antiestéticas se asomen a través de las mallas. Sin embargo, el rango de tamaño deja mucho que desear; con suerte, Target lo expandirá pronto.

Tamaño:XS-XL |Número de colores:9 |Material:nailon, elastano|Estilo:Fresco

Negativo

El material se desliza debajo de la ropa.

La ultracobertura está hecha para entrenamientos de bajo impacto (piense: menos para correr y más para la clase de barra), por lo que su portabilidad se limita a entrenamientos seleccionados.

Esta tanga de talle alto de Negative es compresiva, pero cómoda. Hacen lo que le gustaría que hiciera cada prenda de ejercicio: permanecer puestas y, en última instancia, hacerle olvidar que las tiene puestas. Con una apariencia casi de fajas, esta tanga de corte alto se desliza sobre el cuerpo y brinda apoyo sin el volumen. Gran ventaja: tampoco cortan el muslo o la cadera debido a la tela elástica sedosa.

Nuestro único consejo profesional es que estos son mejores para los deportes de bajo impacto, por lo que probablemente no sea la opción ideal para el ciclismo o las clases de HIIT de alta intensidad.

Tamaño:XS-XXL |Número de colores:3 |Material:Nailon, licra |Estilo:Tanga de tiro alto

Desfile

Estos calzoncillos ultracómodos eliminan la humedad de manera efectiva.

El refuerzo podría ser más ancho para algunos.

Atrás quedaron los días de tratar de reajustar tan sutilmente tu clase de pilates medio de ropa interior. ¿No me crees? Pruebe este par y vea que estas tangas que absorben la humedad son tan esenciales para su clase basada en el reformador como los calcetines antideslizantes. Pero estos no son exclusivos de un entrenamiento: funcionan con casi cualquier actividad que sude porque son de secado rápido y probados por atletas reales. Desarrollado como ropa interior para hacer ejercicio, este par está en nuestra lista porque es cómodo, no muestra líneas y puede mantenerse al día con una multitud de entrenamientos.

Sin mencionar que Parade se fundó en respuesta a la narrativa de un solo cuerpo impulsada por la industria de la ropa interior. Desde entonces, la marca ha impulsado una revolución de base para cambiar la industria en una que prioriza el estilo, el ajuste inclusivo, la sostenibilidad y la asequibilidad. La gama de tallas en realidad no es tan amplia como la de Girlfriend Collective, pero sigue siendo amplia en comparación con otras marcas. Nos gustaría que dieran un paso más allá al expandir el rango y también hacer que el refuerzo sea un poco más ancho porque podría ser demasiado angosto para algunos.

Tamaño:XS-3XL |Número de colores:6 |Material:|Estilo:Correa

CUO

Esta ropa interior no tiene un "refuerzo" que siempre está en el área del pantyliner, lo que ayuda directamente a combatir la humedad posterior al entrenamiento y la proliferación de bacterias.

Esa banda sin costuras es más gruesa que la mayoría, por lo que a veces puede verse a través de mallas más delgadas.

El QUO Active Thong fue hecho para personas que viven en calzas. Es un producto único que ofrece un enfoque basado en soluciones para las personas que comienzan a sudar: una tanga activa hecha de una mezcla de poliamida y elastano antimicrobiana que absorbe el sudor y se estira en cuatro direcciones. El tejido de QUO está diseñado para combatir los microorganismos causantes de infecciones. Entonces, si bien el material de algodón puede ser cómodo, no funciona activamente contra el crecimiento bacteriano del sudor como lo hace este par. Teniendo todo eso en cuenta, esta necesidad de bolsa de gimnasia también es muy linda. El diseño es nítido, minimalista y de alta gama. La banda se siente un poco más gruesa que otros pares en esta lista, por lo que podría verse a través de mallas más delgadas. Sin embargo, estamos seguros de que aún los amarás.

Tamaño:1-10 |Número de colores:2 |Material:nailon, elastano|Estilo:Correa

Comando

Los bordes sin rematar extienden una sensación ultra mantecosa.

El rango de tallas deja mucho que desear.

Equipadas con la construcción patentada sin elásticos de la firma Commando, estas bragas de tiro alto tienen costuras cortadas sin rematar y parecen completamente sin bordes. Se sienten livianos y no irritan ni se suben durante una carrera, o cualquier otro ejercicio de su elección. (En serio, estos podrían sobrevivir a los escaladores de montañas). Estos calzoncillos específicos del color de la piel también son duraderos entre lavados. Se secan rápidamente y resisten después de cada ejercicio intenso, tanto que querrás comprar un par para ropa informal. Commando también ofrece una versión de tanga igualmente cómoda, si está buscando una alternativa amigable con las mallas.

Desearíamos que ofrecieran un rango de tamaño más grande y esperamos que eso esté en las cartas de la marca pronto.

Tamaño:XS-XL |Número de colores:5 |Material:Nailon, elastano|Estilo:Calzoncillos de tiro alto

LDMA

Olvidarás que los llevas puestos.

Desearíamos que estos calzoncillos de bikini a prueba de sudor tuvieran más opciones de color.

LDMA me envió estos para que los probara y olvidé que los estaba usando a mitad del entrenamiento, de la mejor manera. Estos calzoncillos de bikini de tiro bajo se ajustan justo debajo de tu cintura natural, sin hundirse en la piel y, a pesar de tener una banda más gruesa, se mantienen en su sitio sin que se sientan (y parezcan) sin costuras. Sin mencionar que están hechos para el movimiento con tejido antiolor, microacanalado y tecnología que absorbe la humedad. La modelo de acondicionamiento físico y fundadora de NUFit, Natalie Uhling, jura por ellos: "Están hechos para hacer ejercicio porque no los sientes ni los ves debajo de las mallas", dice. Solo deseamos que vinieran en más colores y tamaños.

Tamaño:XS-XL |Número de colores:3 |Material:nailon, elastano |Estilo:Bikini de tiro bajo

UNIQLO

Estas bragas sin costuras tienen una cobertura más completa en la espalda y el refuerzo.

A pesar de ser apodado de tiro bajo, este estilo de bikini queda más alto de lo esperado en el cuerpo.

Con un tejido sin costuras y transpirable, el Uniqlo AIRism Seamless Hiphugger es una obviedad para quienes están en movimiento. Este estilo sencillo está confeccionado con el exclusivo tejido AIRism, suave y transpirable, con tecnología de secado rápido, y es ligero y suave con la piel. Si buscas algo a prueba de sudor, lo has encontrado. Nuestro único deseo es que estos vengan con un rango de tamaño más inclusivo, pero tienen una gran extensión para ellos.

Tamaño:XS-XL |Número de colores:12 |Material:nailon + elastano |Estilo:Bikini de tiro bajo

Lululemón

Estos no subirán ni causarán el temido calzón.

AunqueSe dice que es prácticamente imperceptible debajo de las mallas, a veces se mostrarán según el grosor de la ropa exterior.

La línea InvisiWear de Lululemon ofrece alternativas de ropa interior elegante sin el efecto de deslizarse y deslizarse. Súper suave, muy elástico y se adapta a la forma del cuerpo de cualquier persona a medida que se mueve, este par de pantalones cortos hacen lo que los pantalones cortos ideales para niños deben hacer: ofrecer una cobertura completa, mientras se siente como si tuviera tela extra en su cuerpo. Los bordes tampoco provocan irritación en la zona del bikini. Aparentemente siendo la versión "que no puede salir mal" de la ropa interior, esta es una opción sólida y cómoda para las actividades y el uso diario.

Sin embargo, la costura del agujero de la pierna parece más gruesa de lo que nos gustaría. Te arriesgas a que se vea a través de tus pantalones, pero la comodidad definitivamente superará esa estafa.

Tamaño:XS - XXL |Número de colores:3 |Material:Nailon + Licra|Estilo:chico corto

knix

Esta marca ofrece una gama de tamaños y colores encomiable.

La almohadilla no se estrecha en la parte delantera, lo que puede resultar pesado para las nuevas en el mundo de las bragas para la menstruación.

¿Sabías que el 80 por ciento de las personas experimentan fugas en la vejiga o en el período mientras hacen ejercicio, lo que a veces impide que se activen por completo? Es posible que haya visto esta estadística en la nueva campaña publicitaria de Knix, que arroja luz sobre la salud del suelo pélvico. "Cuanto más hablamos de filtraciones, menos se consideran tabú", escribe la marca en una publicación de Instagram. Knix hace un trabajo fenomenal al ofrecer muchas opciones de bragas a prueba de fugas y para el período, y este Super Leakproof Cheeky de ellos absorbe hasta ocho cucharaditas de líquido. (Tiene un refuerzo de varias capas solo para hacerlo). Las capas del refuerzo tienen barreras contra el olor y la humedad, pero no son voluminosas. Esta marca de tallas inclusivas también se ajusta al cuerpo con un tejido elástico ultracómodo.

Para cualquiera que no esté acostumbrada a usar ropa interior de época, la almohadilla incorporada no se estrecha en la parte delantera, por lo que puede parecer un poco incómodo al principio. Confíe en nosotros, sin embargo, se acostumbrará.

Tamaño:XS-XXXXL |Número de colores:17 |Material:nailon, elastano|Estilo:Fresco

"Debido a que la ropa interior usada no se puede donar ni reciclar, es importante comprar ropa interior hecha con materiales de calidad que duren mucho tiempo y que no se rompan ni se estiren después de algunos usos", dice a InStyle Cami Téllez, fundadora y directora creativa de Parade. Dicho esto, si está buscando el próximo conjunto de ropa interior para hacer ejercicio, busque telas que sean livianas, transpirables y que absorban la humedad. “Aún mejor si el tejido es sostenible”, dice Téllez. La ropa interior que absorbe la humedad está hecha de una tela que extrae específicamente la humedad, como el sudor de ese entrenamiento del mediodía, lejos de tu cuerpo en lugar de absorberla. Para mantenerte seco, prueba el poliéster, el nailon o el bambú, y busca alternativas con esa tecnología transpirable a prueba de sudor en la etiqueta.

Como cualquier rutina de ejercicios, tu elección de ropa interior es personal y funciona para tu cuerpo. La ropa interior para hacer ejercicio viene en una variedad de estilos, desde calzoncillos hasta calzoncillos, y desde tangas hasta bikinis. Sin embargo, para un estilo ultracómodo, sugerimos algo de corte vivo y sin costuras para dar esa sensación de "invisible", o un diseño con una banda más gruesa para asegurar que se mantenga en su lugar.

"Debe intentar quitarse la ropa interior de entrenamiento lo antes posible y lavarla después de cada uso. Esto puede ayudar a maximizar el bienestar vaginal y general", Amy Roskin, MD, JD, obstetra/ginecóloga certificada por la junta y directora médica de Seven Starling le dice a InStyle. Reemplazar la ropa interior de entrenamiento debería seguir el mismo patrón: si la usa tanto como su ropa interior normal, es probable que sufra desgaste. El lanzamiento tendrá que juzgarse caso por caso, pero tenga en cuenta que las bacterias pueden acumularse en la ropa interior con el tiempo. Invertir en un buen par puede ayudar a contrarrestar esto.

"Una característica importante de la ropa interior de entrenamiento es la capacidad de absorber el sudor y la humedad. Un buen ejercicio puede dejarte sudoroso y, en el área vaginal, ese ambiente cálido y húmedo puede promover el crecimiento de hongos y bacterias. Para ayudar a contrarrestar esto, busca para una tela absorbente que también sea transpirable", dice Roskin. Agrega que el algodón u otra fibra natural (incluido el bambú o la lana merino) es una buena opción: "Algunas telas sintéticas más nuevas también funcionan bien".

La escritora independiente con sede en Filadelfia, Morgan Sullivan, ha escrito para múltiples publicaciones, incluidas Cosmopolitan, Refinery29 y Elle, centrándose principalmente en temas de belleza, moda y salud. Para esta historia, entrevistó a Amy Roskin, MD, JD, obstetra/ginecóloga certificada por la junta y directora médica de Seven Starling, Abby Gordon, vicepresidenta de diseño y comercialización de Alo Yoga, Cami Téllez, fundadora y directora creativa de Parade, y La modelo de fitness y fundadora de NUFit, Natalie Uhling. Incluso probó un montón de pares ella misma para determinar qué merecía estar en nuestra lista.